Tag: Co to jest krokomierz?

Po co komu krokomierz?

Od jakiegoś czasu ciągle słyszę, że codziennie dla zdrowia, trzeba przejść co najmniej 10 tysięcy kroków. Skąd taka liczba? Nie mam pojęcia!  Skoro jednak krok przeciętnej osoby to około 50 centymetrów nie trudno obliczyć, że mówimy o 5 kilometrach. Hmm.. 5 kilometrów na piechotę codziennie? Brzmi nieźle. Skąd jednak dowiedzieć się ile się chodzi dziennie? Muszę Wam przyznać, że…próbowałam liczyć. Nie, nie liczyłam przez cały dzień ilości kroków, mam lepsze rzeczy do robienia! Policzyłam tylko kroki pokonując codziennie dystanse takie jak z przystanku do pracy etc. Wyszedł mi tysiąc kroków – no niby nieźle, ale do 10 tysięcy to jeszcze

Continue reading